09:42 - 20.11.17
Категория: Общество

6 пугающих фактов о сахаре для женщин

Не секрет, что чрезмерное употребление сладкого негативно сказывается на здоровье человека. Но какой вред он наносит именно женскому организму? Давайте разбираться в данном вопросе.

 

6 пугающих факторов о сахаре для женщин

 

Ежедневно женщина сталкивается с множеством факторов, которые могут отрицательно воздействовать на репродуктивную систему и вызывать нарушения в ее нормальном функционировании. Самые популярные из них – стресс, неправильное питание, недостаток сна. По исследованиям ученых, женский гормональный фон может пострадать от злоупотребления алкоголем, кофеином, молочными продуктами и сахаром. Даже малейший сбой может стать причиной заболеваний, которые впоследствии могут воспрепятствовать наступлению беременности.

 

Гормональные изменения 


Сахар в любом его виде изменяет уровень инсулина в крови. После того, как кусочек сладкого поступил в организм, происходит резкое повышение этого гормона, но через небольшой промежуток времени его уровень также резко снижается – человек себя чувствует снова голодным. Избыток инсулина приводит к тому, что организм попросту не успевает расщеплять весь поступающий жир, что приводит к отложениям. Жировые запасы провоцируют выработку эстрогенов, что приводит к общему гормональному дисбалансу. Если вы планируете беременность, то рекомендуется максимально снизить употребление сладкого для сохранения гормонального фона.

 

Эндометриоз


Как выясняется, сахар резко повышает развитие эндометриоза из-за повышения эстрогена в женском организме. Этот недуг характеризуется тем, что клетки эндометрия разрастаются за его пределами и могут мигрировать в другие части тела. Эндометриоз – один из факторов развития женского бесплодия.

 

Поликистоз


Синдром поликистозных яичников – это ни что иное как гормональный дисбаланс, который провоцируют сбои в работе яичников, что, в свою очередь, может обернуться ожирением, избытком волос на теле, анке и другими негативными последствиями. Причиной является все тот же избыток инсулина. Поликистозные яичники могут вызывать проблемы с овуляцией, полноценным созреванием яйцеклетки, имплантацией эмбриона в матку. Кроме того, повышается вероятность выкидышей. Кроме того, женщины, страдающие поликистозом относится к группе риска развития сахарного диабета.

 

Снижение либидо


Нарушения, связанные с гормональным дисбалансом, влияют на женское либидо. Это означает, что даже если вы захотите завести малыша, возможно, у вас не будет желания заниматься этим процессом. Многочисленные исследования говорят о том, что для наступления беременности в течение года пара должна заниматься сексом минимум три раза в неделю.

 

Выраженный предменструальный синдром


90% женщин во всем мере, в той или иной степени, страдают предменструальным синдромом. Ученые выяснили, что повышенное содержание сахара в женском рационе питания провоцирует более яркие симптомы ПМС, особенно остро проявляется тяга к сладкому, повышенный аппетит и головные боли. При этом выявлена закономерность, что женщины, которые полностью исключили сладкое из своего питания, избавились от симптомов предменструального синдрома.

 

Таким образом, злоупотребление сладком может серьезно сказаться на женском здоровье. Если вы планируете беременность, то забудьте о пирожном и тортиках. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Закон и порядок

14:23 Сегодня
Уральская мать-детоубийца получила 18,5 лет

Уральская мать-детоубийца получила 18,5 лет, Жительницу Свердловской области получила за убийство двух своих детей и покушение на убийство третьего 18,5 года тюремного заключения. Такое постановление вынес Ленинский районный суд Екатеринбурга.   Как сообщает ТАСС, по версии следовател...

Город

13:44 Сегодня
10-летняя вартовчанка побывала на шоу «Лучше всех» на «Первом канале»

10-летняя вартовчанка побывала на шоу «Лучше всех» на «Первом канале», Юная вартовчанка прославила Нижневартовск на «Первом канале» в программе Максима Галкина «Лучше всех». 10-летняя Мария Карташова, атаманша ледовой дружины, доказала на собственном примере, что в хоккей ...

Авто

12:23 Сегодня
Жуткая авария в Тюмени: КАМАЗ проехал по легковому автомобилю в результате лобового столкновения на трассе

Жуткая авария в Тюмени: КАМАЗ проехал по легковому автомобилю в результате лобового столкновения на трассе, Вчера (11 декабря) в 10 часов 15 минут диспетчеру 140-й пожарно-спасательной поступило сообщение о ДТП на 375 км. федеральной автодороги Тюмень – Ханты-Мансийск, сообщает пресс-служба...

Городские мероприятия. Анонсы

11:02 Сегодня
Меняй батарейки и старые новогодние украшения на новые елочные игрушки!

Меняй батарейки и старые новогодние украшения на новые елочные игрушки!, Наступление Нового года - это всегда расходы. Но так ли нужно покупать новые игрушки, мишуру и гирлянды, когда можно обменяться с другими горожанами? Приходите на "Новогодний круговорот" с новогодними вещами для об...

Рынок труда

10:23 Сегодня
9 плохих привычек, которые мешают нам в карьере

9 плохих привычек, которые мешают нам в карьере, Эта истина стара как мир, однако язык тела или жестикуляция могут оказывать большое влияние на то, как вас воспринимают люди. Сутулость и манера смотреть в пол превратит вас в глазах коллег в необщительного и странного...

В мире моды

16:04 10.12.17
Ювелирный этикет – что и как носить?

Ювелирный этикет – что и как носить?, Когда на подиуме из сезона в сезон жемчуг соседствует с пластиком, а золото с серебром (не так давно такое сочетание в одном образе считалось модным «фи»!), поневоле задумаешься, не устарели ли окончательно правила выбора и сочетания украшен...

Сад-Огород

17:04 08.12.17
Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке.

Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке., Если вы решили высаживать деревья вишни или сливы лучше для удобрения использовать древесную золу, старую известь, пережженную глину.   Специалисты не рекомендуют использовать навоз. Пото...

Недвижимость

13:44 06.12.17
В Нижневартовске может появиться арендный дом

В Нижневартовске может появиться арендный дом, Внимание к строящимся объектам Нижневартовска – пристальное. Очередной рейд по таким территориям провел Василий Тихонов. Помимо окружной клинической больницы и долгостроя на Чапаева, глава города посетил новые микрорайоны. ...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.