09:42 - 20.11.17
Категория: Общество

6 пугающих фактов о сахаре для женщин

Не секрет, что чрезмерное употребление сладкого негативно сказывается на здоровье человека. Но какой вред он наносит именно женскому организму? Давайте разбираться в данном вопросе.

 

6 пугающих факторов о сахаре для женщин

 

Ежедневно женщина сталкивается с множеством факторов, которые могут отрицательно воздействовать на репродуктивную систему и вызывать нарушения в ее нормальном функционировании. Самые популярные из них – стресс, неправильное питание, недостаток сна. По исследованиям ученых, женский гормональный фон может пострадать от злоупотребления алкоголем, кофеином, молочными продуктами и сахаром. Даже малейший сбой может стать причиной заболеваний, которые впоследствии могут воспрепятствовать наступлению беременности.

 

Гормональные изменения 


Сахар в любом его виде изменяет уровень инсулина в крови. После того, как кусочек сладкого поступил в организм, происходит резкое повышение этого гормона, но через небольшой промежуток времени его уровень также резко снижается – человек себя чувствует снова голодным. Избыток инсулина приводит к тому, что организм попросту не успевает расщеплять весь поступающий жир, что приводит к отложениям. Жировые запасы провоцируют выработку эстрогенов, что приводит к общему гормональному дисбалансу. Если вы планируете беременность, то рекомендуется максимально снизить употребление сладкого для сохранения гормонального фона.

 

Эндометриоз


Как выясняется, сахар резко повышает развитие эндометриоза из-за повышения эстрогена в женском организме. Этот недуг характеризуется тем, что клетки эндометрия разрастаются за его пределами и могут мигрировать в другие части тела. Эндометриоз – один из факторов развития женского бесплодия.

 

Поликистоз


Синдром поликистозных яичников – это ни что иное как гормональный дисбаланс, который провоцируют сбои в работе яичников, что, в свою очередь, может обернуться ожирением, избытком волос на теле, анке и другими негативными последствиями. Причиной является все тот же избыток инсулина. Поликистозные яичники могут вызывать проблемы с овуляцией, полноценным созреванием яйцеклетки, имплантацией эмбриона в матку. Кроме того, повышается вероятность выкидышей. Кроме того, женщины, страдающие поликистозом относится к группе риска развития сахарного диабета.

 

Снижение либидо


Нарушения, связанные с гормональным дисбалансом, влияют на женское либидо. Это означает, что даже если вы захотите завести малыша, возможно, у вас не будет желания заниматься этим процессом. Многочисленные исследования говорят о том, что для наступления беременности в течение года пара должна заниматься сексом минимум три раза в неделю.

 

Выраженный предменструальный синдром


90% женщин во всем мере, в той или иной степени, страдают предменструальным синдромом. Ученые выяснили, что повышенное содержание сахара в женском рационе питания провоцирует более яркие симптомы ПМС, особенно остро проявляется тяга к сладкому, повышенный аппетит и головные боли. При этом выявлена закономерность, что женщины, которые полностью исключили сладкое из своего питания, избавились от симптомов предменструального синдрома.

 

Таким образом, злоупотребление сладком может серьезно сказаться на женском здоровье. Если вы планируете беременность, то забудьте о пирожном и тортиках. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Город

13:45 26.03.18
Синоптики обещают "мощное потепление" в столице с 3 апреля

Синоптики обещают "мощное потепление" в столице с 3 апреля, Климатическая весна придет в столицу 3 апреля. С этого дня в мегаполисе ожидается резкое потепление. "Начиная с 3 апреля, с опозданием ровно на неделю, в столицу придет климатическая весна – мощное потепление, которое к Пасхе...

Происшествия

10:44 26.03.18
Число жертв пожара в Кемерове возросло до 53

Число жертв пожара в Кемерове возросло до 53 , Спасатели обнаружили на месте пожара в торговом центре "Зимняя вишня" в Кемерове тела 53 погибших. Об этом ТАСС сообщили в оперативном штабе. "В районе кинотеатра обнаружены тела еще пяти погибших. Общее число погибших составляет 53 ч...

Авто

13:00 13.03.18
Новые фотографии обновленного седана BMW 7-Series появились в Сети

Новые фотографии обновленного седана BMW 7-Series появились в Сети, Компания BMW собирается представить обновленную версию седана BMW 7-Serie. В основе седана расположится платформа CLAR, за счет которой вес нового поколения автомобиля снизится, а жесткость увеличится. В интернете обнародовали ф...

Сад-Огород

13:45 18.01.18
Питтоспорум — курчавое чудо

Питтоспорум — курчавое чудо, Среди крупных комнатных любимцев кустарники или деревья, внешность которых одновременно казалась бы экзотичной и классической, встретишь не часто. Именно так выглядит питтоспорум. Издалека густая крона кажется просто аккуратной, но стоит приблизиться к растению, как с...

В мире моды

18:05 31.12.17
Дочь Дмитрия Маликова: миллион рублей за платье на Новый год

Дочь Дмитрия Маликова: миллион рублей за платье на Новый год, Последние дни уходящего года у всех наполнены предпраздничной суетой и заботами о том, где встречать Новый год, с кем и, главное, в чем. 17-летняя Стефания Маликова проблему новогоднего наряда уже для себя решила, опубликовав в Inst...

Городские мероприятия. Анонсы

17:44 29.12.17
«Каток бесплатный, но весь в ямах!». Не все тюменцы довольны бесплатными катками

«Каток бесплатный, но весь в ямах!». Не все тюменцы довольны бесплатными катками, Не все тюменцы довольны качеством льда на открывшихся в минувшие выходные бесплатных катках в сквере Комсомольском и на набережной. По их словам, лед местами  неровный, бугристый, имеет ямы и выбоины, а кое-где...

Недвижимость

16:22 29.12.17
Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья

Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья, Нижневартовские семьи, прожившие много лет в ветхом жилье, сегодня в торжественной обстановке получили заветные ключи от новых квартир. Об этом сообщили в управлении по взаимодействию со СМИ администрации города.  Дом,...

Рынок труда

16:21 29.12.17
Тюменцы хотят держать на работе рыбок, кошек и собак

Тюменцы хотят держать на работе рыбок, кошек и собак, Каждый десятый тюменец хотел бы завести на работе собаку, каждый четвертый — кошку, почти половина были бы не против видеть в офисе аквариум с рыбками. Необычный опрос провели в Тюмени по случаю Дня домашних животных, который отмечается ...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.